En este artículo te quiero contar qué es lo que te ofrecen las anillas y el trx para que en caso de que estés dudando entre comprarte uno u otro te decidas.
Anillas – puntos positivos
- Nos permiten hacer ejercicios más complejos como dominadas, fondos, muscle ups, front levers, remos, ring flies… En general el repertorio de ejercicios que nos ofrecen las anillas es muy superior al del TRX, de hecho en las anillas puedes hacer todos los ejercicios del TRX.
- Son más baratas, unas anillas te pueden costar entorno a los 30€ o 35$ aproximadamente. Un TRX de marca te puede valer cientos de € o $, aunque uno de marca «blanca» es bastante económico (no tanto como las anillas).
- Puedes usarlas en cualquier lugar, por ejemplo yo me las suelos llevar a entrenar al campo donde en cualquier árbol puedes atarlas y hacer un entrenamiento super completo. Son un gimnasio portátil.
- La inestabilidad de las anillas te hará ganar más fuerza y músculo. Son una gran opción de trabajar los músculos de forma que nunca los habíamos trabajado en barra fija, sin duda los progresos son muy buenos.
- Con un buen uso duran muchísimos años.
Anillas – puntos negativos
- Para algunos ejercicios necesitarás usar el agarre falso, el cual requiere de un tiempo de adaptación.
- Necesitarás magnesio para trabajar de la forma más cómoda y las cintas pueden arañarte los brazos en los comienzos.
- Se tarda unos segundos más en ajustarlas y colgarlas respecto al TRX.
TRX – Puntos positivos
- Es sencillo amarrarlo y a justar los agarres para que estén en línea.
- Sus agarres son cómodos, giran sobre si mismos y no necesitarán magnesio o guantes.
- Los ejercicios suelen ser asistidos (cierto peso del cuerpo en el suelo) y esto es bueno para principiantes.
- El TRX puedes usarlo en casa enganchándolo a una puerta o mueble.
TRX – Puntos negativos
- Gran limitación en la intensidad y variedad de ejercicios.
- No puedes hacer muscle ups, fronts levers, dips… (si quieres entrenar con seriedad esto es imperdonable).
- Precio superior a las anillas generalmente
- Su durabilidad la considero menor a la de las anillas por el desgaste del roce entre sus propios tejidos.
CONCLUSIONES
Si quieres entrenar de forma seria e intensa para ver resultados las anillas son tu opción, el TRX está muy limitado y a menos que quieras hacer un trabajo de baja intensidad más enfocado a la salud y al ocio el TRX no ofrece nada mejor que las anillas.
Productos
A continuación te dejo las mejores opciones de compra para ambos productos por si te decantas por uno de ellos:
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