¿Se puede construir unos pectorales grandes y fuertes utilizando máquinas? ⚡️ En este artículo te explico cómo.
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PECTORALES con MÁQUINA | ¿Sí o no?
REMO PUNTA ▷ Todo sobre este ejercicio!
Conoce el remo en punta ⚡️ o remo T: ténica, músculos trabajados, dónde realizarlo y errores comunes.
▷ REMO agarre ABIERTO vs CERRADO
Conoce las diferencias ✅ entre el agarre ancho (abierto) o estrecho (cerrado) en el ejercicio de remo.
Cómo MEJORAR en MUSCLE UPS | 2019
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Remo a la barbilla – ¡hay opciones MEJORES!
Hay mejores opciones ⛔️ que el remo a la barbilla, remo al mentón o remo vertical. ¡Conócelas!
Qué comer si voy al gimnasio – 2019
Conoce lo que debes comer ⚡️ si tu objetivo es perder peso en el gimnasio o ganar masa muscular.
RUTINA de DOMINADAS 2019 | ¡Atrévete!
Te propongo una rutina con diferentes tipos de dominadas ✅ para trabajar de forma completa tu espalda y bíceps. No necesitas más que una barra para realizarla.
Dominadas TODOS los DÍAS- ¿si o no?
¿Es bueno ✅ realizar dominadas todos los días? En este artículo te doy mi punto de vista.
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¿Sientes dolor al realizar fondos en paralelas? Entra y conoce las posibles causas y errores en este ejercicio.
