Youtube es una buenísima fuente de contenido para aprender técnica y progresiones de ejercicios, ver rutinas de entrenamiento y en definitiva aprender de los mejores.
La verdad que en youtube hay infinidad de canales de fitness y calistenia, sin embargo, la mayoría copian contenido unos a los otros o no aportan nada nuevo.
En este artículo quiero recopilar los que para mí son los mejores canales de youtube, de los cuales sin duda he aprendido muchísimo.
Canales didácticos:
Athlean X
Canal enfocado a la técnica de los ejercicios, con explicaciones clarísimas de un gran profesional (Jeff Cavaliere). Sin duda este canal es el referente del fitness en youtube. En la mayoría de mis artículos veréis referencias a sus vídeos.
CalisthenicMovement
Canal dedicado a la calistenia, en el encontrarás sobre todo técnica y progresiones de los ejercicios principales de calistenia. Las explicaciones son muy precisas y fáciles de entender.
Calisthenics and weight training
Es un canal que lleva un tiempo inactivo pero que tiene un contenido de mucha calidad. Muestra los mejores ejercicios para los distintos grupos musculares y ofrece rutinas de ejemplo.
Fisioterapia a tu alcance
Es esencial conocer estiramientos, causas de dolores, ejercicios para relajar los músculos, mejorar postura… este canal tiene un contenido muy claro y de gran calidad.
FitnessFAQS
Genial para profundizar en ejercicios de calistenia y anillas, contenido claro y conciso.
Heroe Fitnes
Fitness REAL, no digo más.
PowerExplosive
Que decir de David Marchante, el chaval que ha revolucionado el deporte de fuerza y el fitness en españa. Ciencia en estado puro, genial.
OmarIsuf
Canal que ha ganado mucho en este último año, Omar trae colaboradores de gran calidad como Alberto Nunez (culturista natural) que tienen muchísima experiencia y la comparten con nosotros.
Jeff Nippard
Este chico tiene una saga de vídeos en los que explica como entrenar los músculos principales del cuerpo de una forma óptima basándose en publicaciones científicas.
EXTRA: Canales de ocio y motivación
Strength Wars
Jujimufu
calisteniajhk.com 