Los mejores perfiles instagram de calistenia y fitness – 2021

Instagram es un lugar en el que el “postureo” abunda, sin embargo, hay atletas de calistenia verdaderamente portentosos que comparten contenido muy útil en esta red social. Instagram, como YouTube, es un buen modo de obtener contenido de calidad si sabemos a quién debemos seguir.

En este artículo os voy a poner los que para mí son los mejores perfiles de Instagram dedicados a la calistenia. También os pondré perfiles más relacionados con la fisioterapia o el fitness en general que nos pueden ayudar a prevenir dolores, tratar lesiones o aprender un poco de fisiología del cuerpo.

Canales de calistenia y fitness

@shcherbyna_ievgen

Calistenia lastrada, dominadas a una mano, fuerza de tirón brutal. Un verdadero atleta “oldschool” ruso.

@mathewzlat

Actualmente el atleta de calistenia lastrada más fuerte del planeta, no solo en dominadas sino en ejercicios de empuje como fondos, sin duda este chico va a poner el listón de los récords mundiales muy alto.

@sergio.espinar

Gran nutricionista, en su instastories habla sobre los últimos estudios a nivel nutricional, muy interesante para cualquier deportista.

@marcusbondibeach

Si quieres ver un tío haciendo dominadas con mujeres agarradas, dominadas a una mano como si nada o lastrándose con 90kg te recomiendo a él.

@sergio_streetworkout_

Puro freestyle, es una pasada la habilidad de este chico.

@eddiehallwsm

Nunca está de más seguir al hombre más fuerte del mundo, ¿no crees?

@jujimufu

Un troll de los que ya no quedan. Un tío fortísimo haciendo verdaderas locuras.

@vadym_oleynik

Probablemente el atleta de calistenia más fuerte que existe. Es capaz de hacer sets interminables con 20kg, increíble.

@iamstikpe

Otro como Vadym, sus entrenamiento están más enfocados a la hipertrofia, y la verdad que es un culturista moldeado por la calistenia.

@hookgrip

Buen perfil dedicado a la halterofilia. Aquí encontraréis los mejores levantamientos y podréis ver la gran técnica y fuerza que tienen estos deportistas.

EXTRA: Canales de fisiología o fisioterapia

@Joetherapy

En este canal encontrarás estiramientos muy útiles de cada músculo. Muy útil cuando tengamos contracturas para poder liberar los puntos gatillo o descargar las zonas afectadas.

@muscleandmotion

Esta cuenta “promociona” una aplicación sobre la anatomía humana a nivel músculos, tejido conectivo y huesos. Es muy útil para aprender a evitar lesiones y conocer por qué se producen.

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