REMO PUNTA ▷ Todo sobre este ejercicio ✅

Conoce el remo en punta ⚡️ o remo T: ténica, músculos trabajados, dónde realizarlo y errores comunes.

REMO agarre ABIERTO vs CERRADO

Conoce las diferencias ✅ entre el agarre ancho (abierto) o estrecho (cerrado) en el ejercicio de remo.

Hay mejores opciones ⛔️ que el remo a la barbilla, remo al mentón o remo vertical. ¡Conócelas!

Conoce lo que debes comer ⚡️ si tu objetivo es perder peso en el gimnasio o ganar masa muscular.

Te explico los mejores ejercicios ⚡️ para que ganes fuerza en la lucha de brazos, armwrestling o pulsos. ¡Gana fuerza en los brazos!

Si buscas un cronómetro o temporizador ✅ para hacer ejercicio de una forma controlada te recomiendo que eches un ojo a esta entrada.

Te muestro el porcentaje de grasa corporal ideal para hombres y mujeres deportistas ⚡️ o sedentarios.

Si quieres desarrollar un buen ✅ pecho bajo en este artículo encontrarás ejercicios para desarrollar volumen y consejos de entrenamiento.

Si quieres ideas ⚡️ para montar un gimnasio en casa para hombres y mujeres, útil para adelgazar y ganar masa muscular este artículo te ayudará!

La resistencia muscular ✅ está muy ligada a la calistenia, por ello en este artículo te explico como entrenarla de la mejor forma posible.